Đau mỏi vai gáy là tình trạng cơ thể gặp vấn đề ở khu vực vai gáy và cổ, khiến cho vận động bị ảnh hưởng và sinh hoạt thường ngày bị hạn chế. Liệu bạn có biết cách trị đau mỏi vai gáy tại nhà mà hiệu quả vô cùng hay không ? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.

>> Xem thêm: https://laodong.vn/suc-khoe/dau-vai-gay-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-chua-tri-dau-moi-vai-gay-648441.ldo

Nguyên nhân khiến bạn bị đau mỏi vai gáy

Đau mỏi vai gáy có rất nhiều nguyên nhân gây nên, nếu như bạn không xuất hiện các nguyên nhân trong này gây bệnh cho bạn, rất có thể bạn đang mắc phải tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Các nguyên nhân gây bệnh chủ yếu và cách trị đau mỏi vai gáy bao gồm:

• Làm việc nặng và căng thẳng trong suốt một thời gian dài. Điều này vô tình tạo một áp lực không nhỏ lên khu vực cổ và vai gáy của bạn. Từ đó khiến bạn bị đau và các cơn đau xuất hiện ngày càng nhiều và dai dẳng.

• Bạn có thể đang bị các chứng bệnh về xương và khớp điển hình, như là thoái hóa đốt sống và thoát vị đĩa đệm, gai đốt sống. Những chứng bệnh đó cũng sẽ khiến cho bạn bị đau mỏi vai gáy nếu như không được điều trị tích cực và kịp thời.

• Bạn đang bị các chấn thương do tai nạn giao thông hoặc chơi thể thao ảnh hưởng tới vùng cổ và vai gáy của bạn. Chấn thương tích tụ lâu dài gây ra những cơn đau khắp khu vực và lan dần xuống cánh tay của bạn.

• Những người hay làm việc văn phòng hoặc thợ thủ công chỉ làm với 1 tư thế. Về lâu dài vai gáy và cánh tay sẽ bị thiếu máu lưu thông. Từ đó những sự nhức mỏi kèm theo các cơn đau vai gáy sẽ dần tới làm phiền bạn.

Cách trị đau mỏi vai gáy tại nhà vô cùng hiệu quả

Biện pháp chườm nóng lạnh

Đây là cách trị đau mỏi vai gáy điển hình và có tác dụng tức thời cho bạn. Việc chườm nóng lạnh giúp xua tan cơn đau, kích thích mạch máu và khí huyết lưu thông, đồng thời giúp giãn cơ bắp. Từ đó các cơn đau của bạn nhanh chóng được xoa dịu và biến mất.

Tuy nhiên cách này chỉ hiệu quả nếu như các cơn đau của bạn là cấp tính và biến mất sau một thời gian. Còn nếu cơn đau của bạn dai dẳng và âm ỉ, kéo dài nhiều tuần không hết thì biện pháp chườm nóng lạnh này chỉ giúp dịu đi cơn đau trong một thời gian mà thôi chứ không thể giúp hết bệnh được.

Vậy nên nếu tình trạng của bạn bị nặng, hãy tìm tới các biện pháp khác điều trị tốt hơn.

Cách trị đau mỏi vai gáy bằng xoa bóp bấm huyệt

Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh đã có từ rất lâu đời và đem lại hiệu quả chữa trị không thể phủ nhận. Đây cũng là cách trị đau mỏi vai gáy tiết kiệm chi phí nhất cho bạn mà không hề tốn kém chút nào.

Việc xoa bóp bấm huyệt nhằm giúp khai mở các huyệt đạo và mạch máu bị ứ trệ do bệnh khiến cho khí huyết không lưu thông tốt được và khiến bạn bị mắc bệnh. Thường xuyên chữa trị bằng phương pháp này sẽ giúp bạn mau chóng khỏe lại và hoạt động sinh hoạt được bình thường.

Bạn có thể tìm tới các cơ sở khám chữa bệnh uy tín có điều trị bằng xoa bóp bấm huyệt để được chữa trị đau mỏi vai gáy hiệu quả. Tránh tìm tới các cơ sở y tế bên ngoài và phòng khám tư nhân không đảm bảo dễ khiến việc chữa trị của bạn không đảm bảo và tốn kém hơn.

Cách trị đau mỏi vai gáy bằng thuốc

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng thuốc để điều trị dứt điểm căn bệnh đau mỏi vai gáy này hiệu quả. Các loại thuốc bạn có thể sử dụng bao gồm thuốc tân dược và nam dược. Mỗi loại thuốc đều có tác dụng chữa trị bệnh hiệu quả, tuy nhiên giá thành của chúng khác nhau nên bạn cần cân nhắc trước khi dùng.

Thuốc tân dược bao gồm thuốc giãn cơ, giảm đau và chống viêm, kháng sinh. Những loại thuốc có giá thành không phải là thấp mà lại khó chữa trị hoàn toàn bệnh.

Thuốc nam dược bao gồm xuất xứ tự nhiên, là cách trị đau mỏi vai gáy an toàn mà không gây tác dụng phụ. Đặc biệt giá thành vô cùng phải chăng ít gây tốn kém mà bạn hoàn toàn có thể tin dùng.

Bài viết đã giúp các bạn tìm hiểu cách trị đau mỏi vai gáy ở người tại nhà hiệu quả. Thông tin trong bài viết bạn có thể sử dụng để chữa bệnh hiệu quả và tốt hơn. Hy vọng bạn mau chóng khỏe mạnh và không bị tái phát lại bệnh. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết vừa rồi.