Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa thường là do bệnh lý đĩa đệm gây ra sự chèn ép, tác động vào rễ dây thần kinh tọa, chiếm tới hơn 80% trường hợp số người bị. Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa có thể kể đến nữa. Hãy xem tiếp phần dưới đây để nắm rõ hơn thông tin.

6 nguyên nhân đau dây thần kinh tọa chủ yếu

Ngày nay, theo Y học hiện đại, đau thần kinh tọa có thể xảy ra do rất nhiều những yếu tố khác nhau, trong đó có thể kể đến 6 nguyên nhân chủ yếu sau:

1. Đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng

• Là nguyên nhân đau thần kinh tọa thường gặp nhất (được tìm thấy vào năm 1928), chiếm tới 60-90% số trường hợp.

• Sự thoái hóa tự nhiên cùng với những áp lực ảnh hưởng trực tiếp làm cho nhân nhầy trong đĩa đệm bị thoát ra ngoài và gây ra sự chèn ép lên dây thần kinh tọa.

2. Đau dây thần kinh tọa do gặp bất thường tại vùng cột sống thắt lưng cùng

• Do bệnh lý bẩm sinh: Gai đôi S1, hẹp ống sống lưng và những khuyết tật, dị tật  bẩm sinh đều có thể gây ra những áp lực lên dây thần kinh tọa.

• Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa mắc phải: Trượt, lệch đốt sống, thoái hóa khớp liên cuống, bệnh paget,..

• Những khối u trong xương, sự viêm nhiễm tại chỗ hay là do ung thư đã di căn vào cột sống,...

>> Xem thêm: http://vietnamnet.vn/vn/suc-khoe/tim-nguyen-nhan-trieu-chung-de-chua-dau-than-kinh-toa-490192.html

3. Nguyên nhân gây bệnh đau thần kinh tọa trong ống sống:

Nguyên nhân rõ ràng nhất là: u tủy và màng tủy, viêm màng nhện tủy khu trú, áp xe ngoài màng cứng gây chèn ép vào rễ thần kinh hông.

4. Nguyên nhân nằm trên đường đi của dây thần kinh hông:

Khối u đáy chậu, viêm khớp cùng chậu tạo ra sự chèn ép dẫn đến đau cơ tháp chậu,…

5. Do gặp phải tai nạn hoặc thói quen xấu trong sinh hoạt

• Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa có thể gặp phải là do những chấn thương - va chạm, sẽ gây ra kích thích lên dây thần kinh, viêm khớp thoái hóa.
• Bên cạnh đó, bệnh còn có thể gây ra do thói quen xấu trong sinh hoạt và làm việc sai tư thế, sai cách như: Chơi thể thao quá sức cho phép, ngồi lâu, ngồi nhiều tại một chỗ, ngồi sai tư thế,...

6. Nguyên nhân khác:

Một vài nguyên nhân đau dây thần kinh tọa hiếm gặp nhưng có thể kể đến như: Giãn tĩnh mạch quanh rễ, giãn tĩnh mạch màng cứng, phì đại dây chằng vàng,...

Đau thần kinh tọa có đáng sợ không?

• Đau dây thần kinh tọa (tiếng anh là Sciatica pain) gặp phổ biến nhất là trong độ tuổi từ 30 – 60, và thông thường nam giới có tỷ lệ mắc bệnh nhiều hơn hẳn.

• Bệnh xảy đến khi dây thần kinh tọa (dây thần kinh hông to) gặp phải sự kích thích hoặc chèn ép lên do gai cột sống, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm hoặc u xương,…

• Đau dây thần kinh tọa gặp phải những biến chứng nhẹ thì là rối loạn cảm giác, khó khăn trong khả năng vận động, đại tiểu hay tiểu tiện đều không thể tự chủ…

• Còn nặng thì sẽ dẫn đến teo cơ dọc đường đi của dây thần kinh tọa. Thậm chí nặng hơn nữa thì có thể bại liệt hay tàn phế suốt đời nếu không sớm phát hiện và chữa trị kịp thời

Tìm hiểu: Đau thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và thuốc chữa bệnh

Phòng ngừa

• Với những vận động viên chơi thể thao: Nên khởi động trước những cơ khi chuẩn bị bước vào bài tập

• Với dân văn phòng: Khi làm việc thì nên giữ tư thế cho chuẩn nhất: thẳng lưng, mắt nhìn thẳng, và hơi ngả vai ra sau. Đừng nên ngồi quá lâu tại 1 chỗ, mà hãy thay đổi tư thế liên tục. Có thể kê 1 chiếc gối phía sau lưng giúp lưng thẳng.

• Khi đứng lâu: nên có ghế hoặc tìm điểm tì để có thể kê một bên chân lên cao sau đó đổi chân.

• Khi bê đồ: nên ngồi xổm trước rồi mới thực hiện động tác nhấc đồ trong tư thế thẳng lưng hoặc có thể bước 1 chân lên cao và hạ gối thấp xuống để cột sống vẫn luôn thẳng. Và nên bê đồ sát người.

• Không nên đi giày cao gót.

• Với người béo phì: thì nên tăng cường vận động và kiểm soát cân nặng

Trên đây là 6 nguyên nhân đau dây thần kinh tọa cơ bản nhất mà nhiều người mắc phải. Căn cứ vào đó bạn hãy tìm ra cách phòng ngừa triệt để nhất cho bản thân. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe.

Để có thêm thông tin chi tiết về bệnh, hãy xem tại: https://flipboard.com/@thuduong1004